Грызть гранит науки проще, когда для этого созданы подходящие условия. Помимо рабочего стола, удобного стула и письменных принадлежностей, обязательно нужна настольная лампа. Мы расскажем, на что обратить внимание при её выборе и как применять, чтобы сохранить зрение.
Как выбирать
1. Оцените конструкцию и внешний вид
Какую модель лучше приобрести, зависит от нескольких факторов.
- Особенности малыша. Если у вас первоклассник или неусидчивый ребёнок, который часто отвлекается, лучше выбрать классическую лампу. В противном случае вместо домашнего задания непоседа будет увлечённо разглядывать необычную модель осветительного прибора.
- Крепление лампы. Здесь есть 3 варианта: струбцина, подставка и прищепка. Малыши, склонные к баловству, могут прищемить пальчики прищепкой, поэтому для них выбирайте модели с другими креплениями. Для детей постарше подойдёт любой вариант.
- Интерьер. Хорошо, если прибор будет подходить под стиль комнаты. Но помните про первый пункт — возможно, стоит сделать выбор в пользу практичности.
2. Изучите характеристики
Настольная лампа — предмет, которым ребёнок будет пользоваться часто. Поэтому стоит учесть, насколько она простая в обращении и какие расходные материалы к ней нужны. Выбирайте модели с цоколем, для которого легко найти лампочку. Например, с Е27, Е14. При этом мощность лампы должна быть не меньше стандартных значений (см. таблицу), чтобы глазам ребёнка было комфортно.
Учитывайте, что прибор с достаточной мощностью, работающий от батареек, довольно сложно найти. Но есть вероятность отыскать мощную USB-лампу.
Предпочтительные характеристики
Цоколь | Мощность на цоколь | Тип питания | Цветовая температура |
|---|---|---|---|
|
Е27, Е14
|
| Сеть 220 В | Около 3 000 К |
Как использовать
1. Расположите правильно
Зрение школьника напрямую зависит от того, где и как будет стоять лампа. Помните, что неправильный угол падения света может привести к:
- утомляемости глаз,
- дистрофии сетчатки.
Если ваш ребёнок правша, размещайте прибор таким образом, чтобы он был с левой стороны. Если левша — с правой. Это поможет избежать тени при чтении и письме.
Сам прибор должен располагаться так, чтобы лицо малыша находилось в тени от света лампы, но не дальше 40–50 см от книги или тетради.
2. Включайте вовремя
Не каждый родитель может ответить на вопрос, когда именно следует включать лампу. Ответ — всегда. Мнение, что дополнительный источник света нужен только в сумерки, ошибочно. Как только школьник садится за письменный стол — даже днём — он должен включить настольную лампу. Иначе будут образовываться тени, которые мешают глазам и отвлекают ребёнка.
Ещё одно правило: когда уже стемнело, включайте настольное освещение одновременно с основным, чтобы яркий локальный пучок не попадал прямиком на сетчатку. Когда вокруг темно, зрачок расширяется, и такой свет может обжечь глаза.
Настольные лампы для отличной учёбы и хорошего зрения выбирайте в разделе «Интерьерный свет».