С травами
У каждого чайного гурмана припасены травы — на случай, когда захочется разнообразить вкус любимого напитка. Кроме того, с натуральными добавками он приносит больше пользы.
Например:
- Лаванда помогает бороться с бессонницей, мигренями, стрессом.
- Чабрец спасает при простуде, успокаивает нервы, нормализует работу ЖКТ.
- Мелисса укрепляет иммунитет, повышает тонус, снимает головную боль.
Однако будьте осторожны: если у вас есть хронические заболевания, некоторые травы могут быть противопоказаны. Также не рекомендуется употреблять одну и ту же добавку постоянно, их принимают курсами.