Инструкция для создания хорошего настроения


11.03.2020

Не секрет, что трудовые будни, бешеный ритм, продолжительная зима и бытовые неприятности легко вызывают стресс. Как следствие — плохое настроение и проблемы со здоровьем. Мы подготовили инструкцию, как зарядиться позитивом, а заодно и обновить интерьер.

Шаг 1. Приводим в норму режим сна

Вечеринки и переработки не проходят бесследно, поэтому важно следить за режимом даже в выходные. Чтобы было легче наблюдать за количеством часов, проведённых во сне, — заведите дневник или установите приложение на телефон. Необязательно спать узаконенные 8 часов. Определите сами, сколько времени вам нужно для восстановления сил. Придерживаться режима будет легко, если в спальне уют и мягкое постельное бельё.

Всё для комфортного сна

Шаг 2. Добавляем ярких красок

Продолжаем борьбу с негативом и делаем акцент на яркий текстиль. Обновите постельное бельё и шторы, разложите на диване пару красочных подушек, и — вуаля! — настроение уже улучшается. Дом преобразится, и весенние цвета наполнят душу позитивом.

Всё для яркого настроения

Шаг 3. Устраиваем спа-вечер

Выделите себе вечер: зажгите свечи, помедитируйте, сделайте маску и отправляйтесь в горячую пенную ванну. Можно даже включить расслабляющую музыку, налить бокальчик любимого напитка или почитать книжку. Хотя бы на один вечер забудьте все свои бытовые заботы и освободите голову для положительных эмоций.

Всё для обновления души и тела

Весенние новинки всегда на страже уюта в вашем доме! Выбирайте их в разделе «Текстиль».