Природная поддержка иммунитета | SIMA-LAND.RU


10.04.2020

Травы, ягоды, корешки и мёд помогают организму противостоять вредным внешним воздействиям. Это касается не только пресловутых вирусов и инфекций. Натуральные средства позволяют поддерживать красоту и стабилизировать эмоции. Мы собрали 5 природных источников, полезных для иммунитета и хорошего настроения.

Облепиха

Природный мультивитаминный комплекс в одной ягоде. Бета-каротин, кальций, молибден, железо, цинк, магний, золото, витамины C, B, P, E отвечают за её общеукрепляющие и омолаживающие свойства. Если регулярно пить чай с сушёными ягодами или добавлять в рацион продукты, содержащие мякоть облепихи, можно и защитные силы организма поддержать и цвет лица улучшить.

Имбирь

Содержит природные антибиотики, витамины C, А, В1, В2, цинк, кальций и йод. Терпкий имбирь хорошо сочетается со сладкими вкусами: мёдом, малиной и даже шоколадом. Такие средства придутся по душе всем, кому не нравится характерная горчинка.

Шиповник

Рекордсмен нашей подборки по части содержания витамина C. Отвар и сироп обладают приятным, чуть кисловатым вкусом. Шиповник тонизирует и имеет противовоспалительное действие, подходит взрослым и детям. Экстракт сохраняет свойства и в леденцах, и в сиропе, и в капсулах, и в чае. Выбирайте, что больше нравится.

Мёд

Натуральный иммуностимулятор поддерживает организм в тонусе, помогает выровнять эмоциональный фон благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты. Наружные бальзамы на медовой основе быстро впитываются и проводят в ткани действующие вещества.

Ромашка

Известна своими заживляющими и противовоспалительными свойствами. Экстракт ромашки поддержит организм снаружи и изнутри: чай поможет успокоиться и быстрее уснуть, а бальзам заживит мелкие царапины и ссадины на коже.

Бонус: делаем маску за 1 минуту

Защита организма должна быть комплексной. Поэтому ловите видеоинструкцию, как сделать маску, используя только салфетку и ножницы.

Будьте здоровы!